22. 12. 2019
Nesnažte se stres eliminovat, ale lépe zvládat. Instantní rady jsou k ničemu, je třeba komplexní přístup
Dvacet minut jógy denně a stres je fuč. Podobnou větu dneska určitě neuslyšíte, protože takto boj se stresem nefunguje. Pokud jste vytížení podnikatelé, nemáte čas na zbytečné rady, ale potřebujete spíše zamyšlení, jak praxi snižování stresu přirozeně včlenit do svého života. Nikoliv do diáře.
Smyslem tohoto článku není děsit tím, jak moc je stres škodlivý, co všechno působí v našem těle a jak negativně může ovlivnit naše životy. Asi si každý uvědomuje, že dlouhodobé fungování ve stre...
Číst dále
